суббота, 28 декабря 2019 г.

Как организовать праздник с Biario

Декабрь — насыщенное событиями время года. Нужно завершить дела, подвести итоги уходящего года и, конечно же, подготовиться к наступающим праздникам.

Важно, чтобы организация торжества не лишала вас последних сил, а наоборот наполняла энергией. Можно сказать, что подготовка к праздникам начинается в голове. С какой внутренней установкой вы думаете о предстоящих делах: хлопотно, много стресса? Или же вы получаете удовольствие от процесса подготовки? Во многом это зависит от вашего восприятия сути праздника. Если для вас праздник — это не просто вечеринка, а в первую очередь возможность собраться вместе в кругу дорогих и близких людей, поддержать и поблагодарить друг друга, подготовка к празднованию будет не в тягость, а в радость.

суббота, 21 декабря 2019 г.

Как побороть прокрастинацию используя “правило двух минут”

Перевод с английского с дополнениями.
Оригинал статьи: How to stop procrastinating by using the “2-minute rule”


С недавних пор я использую простое правило, которое помогает мне побороть прокрастинацию и придерживаться полезных привычек.

Я бы хотел поделиться этим правилом сегодня, чтобы вы смогли ощутить его действенность в вашей жизни.

А знаете, что в нем замечательного? Это максимально простая стратегия, проще которой не придумаешь.

Вот что вам нужно знать…