Удивительная польза, которую приносит ведение дневника по одному предложению каждый день

Перевод с английского с дополнениями.
Оригинал статьи: The Surprising Benefits of Journaling One Sentence Every Day

С 1986 по 2011 год Опра Уинфри вела одноименное Шоу Опры Уинфри. Это было ток-шоу с самыми высокими рейтингами, знакомое почти каждому, у кого был телевизор в Северной Америке.

На протяжении 1980х и 1990х «Королева всех медиа» построила бренд, который простирался далеко за пределы телеэкранов. Она стала миллиардером, уважаемым филантропом и получила награду «Президентская медаль Свободы». На пути к этим невероятным достижениям, Опра опиралась на простую привычку — ведение дневника.

Ведение дневника — это ни что иное как размышление о своей жизни и записывание этих мыслей. Это все. Больше ничего не нужно. Но несмотря на всю простоту, ведение дневника сыграло ключевую роль в карьере многих выдающихся людей.

Новости Biario: наглядное и понятное введение для новых пользователей

Веб—приложение 1.14.2020.07

От постановки целей и планирования до анализа результатов и принятия решений. Почувствуйте новый уровень личной эффективности!

Как сохранить личную продуктивность летом

В 2014 году Гарвардский университет провел исследование о рабочей продуктивности в летний период. 45% опрошенных признали, что летом они более склонны отвлекаться от задач, в результате чего продуктивность снижается примерно на 13% процентов.

Баланс между творчеством и организованностью: как достичь?

Как определить наличие творческого потенциала? Мы привыкли делить людей на творческих и нетворческих. Первых мы наделяем такими качествами как яркое воображение, нестандартный подход к решению задач и вместе с тем, неорганизованность, хаотичность. Вторым достаются такие качества как практичность, аналитический склад ума, но также заурядность и отсутствие оригинальности. Правда заключается в том, что в каждом из нас есть творческий потенциал, и вместе с тем, каждый из нас способен стать структурным, организованным человеком. Наша задача сознательно развивать слабый аспект своей личности, будь то творчество или организованность.

Новости Biario: найти нужное и получить помощь теперь еще проще

Веб—приложение 1.13.2020.05

От постановки целей и планирования до анализа результатов и принятия решений. Почувствуйте новый уровень личной эффективности!

10 рекомендаций, как справиться с изменяющимися планами

Наша жизнь настолько стремительна, а мир вокруг нас так изменчив! Порой кажется, что никакие наши планы не способны предусмотреть все возможные изменения событий. И все же планы составлять следует, чтобы быть готовыми к этим неожиданностям. И если что-то пошло не так как ожидалось, тогда необходимо принимать решение, менять свои планы и действовать по-новому. В этой статье мы приводим десять рекомендаций о том, как уменьшить последствия неожиданностей и по возможности осуществить задуманное.

Эффективное планирование — это непрерывная корректировка планов

Перевод с английского с дополнениями.
Оригинал статьи: If You’re Planning Effectively, You’ll Always Be Changing Your Plans

Готовясь к битве, я всегда считал планы бесполезными,
но планирование — совершенно необходимым.

Дуайт Д. Эйзенхауэр

Я раскрою вам один секрет: планировщики и стратеги всегда заняты планированием и обдумыванием стратегий. Мы разрабатываем планы и стратегии, прекрасно зная, что нам придётся их менять по мере воплощения.